Zurück zu mir – Hypnose für Mamas

Beschreibung

Eine kleine Geschichte für dich ... Sie wacht oft auf, bevor der Wecker klingelt. Der Kopf ist schon voll, obwohl der Tag noch nicht einmal begonnen hat. Jause vorbereiten, E-Mails checken, Termine koordinieren. Zwischendurch das schlechte Gewissen, weil sie nie allem gerecht wird – und sich selbst schon gar nicht. Wenn sie am Abend endlich auf dem Sofa sitzt, dreht sich ihr Kopf weiter. Und auch wenn sie schläft, ruht sie nicht wirklich. Ihre Gedanken kennen keine Pause mehr. Körper und Nervensystem laufen im Dauerbetrieb. Als sie das erste Mal zur Gruppenhypnose kommt, ist sie erschöpft. Sie sagt kaum etwas – muss sie auch nicht. Sie darf einfach ankommen. Und das ist neu. Während der Hypnose fließt langsam etwas in ihr zurück, das sie fast vergessen hatte: Weichheit. Vertrauen. Erlaubnis. Nach der zweiten Einheit sagt sie: „Es war, als hätte jemand den Stecker gezogen – aber auf die gute Art. Sie beginnt, sich kleine Inseln zu schaffen. Atempausen. Gedankenlücken. Es sind nicht die großen Veränderungen, aber sie spürt sich wieder – Tag für Tag etwas mehr. Heute sagt sie: „Ich bin immer noch Mama. Aber ich bin auch wieder Ich.“ 🧘‍♀️ Genau dafür ist dieser Kurs da. „Zeit für dich. Endlich.“ Sanfte Hypnose für Mamas, die viel leisten – und kaum zur Ruhe kommen. 📌 Kursdetails auf einen Blick Kurstermine: Wenn du Interesse hast, melde dich gerne – so kann ich deine zeitlichen Möglichkeiten berücksichtigen. Zielgruppe: Mamas – mit Kindern in jedem Alter, erschöpft, überfordert oder einfach nur müde Kursdauer: ca. 60 Minuten pro Einheit (Mini-Serie mit 3 Einheiten) Vorkenntnisse: nicht notwendig Vorbereitung: keine – du brauchst nur dich Ausstattung vor Ort: Yogamatten, Kopfpolster, Decken vorhanden Kleidung: bequem & warm – für deine Ruhezeit Ort: MotionRooms, Innsbruck (kostenloser Parkplatz vorhanden) Atmosphäre: achtsam, sanft, stärkend – unter Mamas, die dich verstehen 🤍 Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir – ich freue mich, von dir zu hören! 📧 kontakt@hypnosepraxis-tirol.at 📞 +43 677 634 568 08 🌐 www.hypnosepraxis-tirol.at Herzlichst, Deine Conny Mag. (FH) Cornelia Mittendorfer Dipl. Hypnosetrainerin & -Coach „Entspannter. Stärker. Du.“